Modificación de hábitos y comportamientos

Mira, todo en la vida es comportamiento y hábitos.

Por eso evolucionamos como personas, porque variamos nuestros hábitos.

Un comportamiento repetido un buen número de veces, se convierte en un hábito.

Ahora tienes hábitos mentales y físicos diferentes a los que tenías hace 15 años. 

¿Qué hábitosdeseas construir o cuáles quieres eliminar?