el poder de la mente

El poder de la mente

El poder de tu mente: una experiencia que me recordó lo que somos capaces de lograr

El poder de la mente. Ayer viví una de esas experiencias que te hacen detenerte, reflexionar y maravillarte con lo que nuestra mente es capaz de hacer (A pesar de llevar 31 años ya en el mundo de la hipnosis, no dejo de sorprenderme). Quiero compartir contigo esta historia, no solo porque fue un momento especial para mí, sino porque estoy seguro de que también puede inspirarte a ver el potencial que tienes dentro.

Mi hija, que tiene una pasión increíble por montar a caballo, estaba disfrutando de su práctica semanal. Todo iba bien hasta que, de repente, su caballo hizo un movimiento inesperado y ella terminó cayendo al suelo (cosas que pasan en ese deporte de vez en cuando). Por suerte, no fue nada grave. Se levantó casi de inmediato, algo asustada pero sin lesiones visibles. Como cualquier padre, hice un chequeo rápido para asegurarme de que no tenía ningún golpe serio. Parecía estar bien, así que seguimos con nuestro día de equitación, aunque yo seguía atento por si acaso.

Cuando el dolor aparece de imprevisto tienes El poder de la mente

Horas después, mientras estábamos en casa, vino a buscarme con una mueca de incomodidad.
“Papá, me duele la cadera. No solo por el golpe, creo que también me estiré algo mal,” me dijo.

La llevé al sofá, le di algo para calmar el dolor físico y, mientras hablábamos, le preguntéalgo que quizás te parezca curioso:
“¿Quieres que le quitemos ese dolor inservible?”

«¡!» me dijo sin tan siquiera pensarlo.

Le expliqué que íbamos a hacer una breve hipnosis. Ella ya tiene mucha experiencia porque, siendo mi hija practicamos semanalmente diferentes técnicas.

En un minuto, la llevé a sorpasar el juicio crítico y sin detenerme le asigné un 8 a su dolor, para luego convertirlo en un 7, luego un 6… hasta llegar a cero. A los dos minutos habíamos terminado y ella se movió un poco, tanteando su cadera, y de repente exclamó:

«¡Es como magia! ¿Puedo hacer el pino? (Era su principal queja seguramente)

 

El poder de tu mente una herramienta simple pero eficaz

Le expliqué que íbamos a hacer una breve hipnosis. Ella ya tiene mucha experiencia porque, siendo mi hija practicamos semanalmente diferentes técnicas.

En un minuto, la llevé a sorpasar el juicio crítico y sin detenerme le asigné un 8 a su dolor, para luego convertirlo en un 7, luego un 6… hasta llegar a cero. A los dos minutos habíamos terminado y ella se movió un poco, tanteando su cadera, y de repente exclamó:

«¡Es como magia! ¿Puedo hacer el pino? (Era su principal queja seguramente)

Pero no es magia, es El poder de la mente

Lo fascinante fue que no solo el dolor se había reducido a cero, sino que también había aprendido algo valioso: el poder que tiene para influir en su propio bienestar.

Aquí está el punto clave: esto no es magia. Es el poder de nuestra mente cuando sabemos cómo enfocarla. La hipnosis es una herramienta increíblemente poderosa porque nos permite acceder a esa parte de nosotros mismos que normalmente no está disponible: nuestra mente subconsciente.

En ese estado, puedes hacer cosas que parecen imposibles. Puedes gestionar el dolor, liberar tensiones emocionales o incluso reprogramar creencias que te limitan. Es como tener acceso a un interruptor que puedes usar para cambiar algo que te está afectando.

Reflexionando sobre lo que cargamos sin necesidad

Este episodio con mi hija me hizo reflexionar sobre cuánto cargamos con cosas que no necesitamos: dolores, preocupaciones, miedos o resentimientos que simplemente no nos sirven.

¿Cuántas veces has sentido que llevas un peso encima que no puedes soltar? ¿Cuántas veces te has dicho: “Esto es así, no hay nada que hacer”?

La verdad es que no tiene por qué ser así. Muchas de esas cosas que nos pesan son como el dolor de mi hija: reales, pero no permanentes. Y con las herramientas adecuadas, puedes soltarlas y vivir de una manera más ligera, más libre con El poder de la mente.

Una invitación a liberar lo que no necesitas con El poder de la mente

Si sientes que hay algo en tu vida que te está frenando – ya sea físico, mental o emocional – quiero que sepas que no tienes que cargar con ello para siempre.

Juntos, podemos trabajar para que tú también digas: “¡Es como magia!”

Haz clic aquí y hablemos sobre cómo puedo ayudarte a transformar esos pesos innecesarios en alivio, claridad y energía renovada con El poder de la mente.

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Sergio Álava
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