Ansiedad

¿Cómo superar la ansiedad?

Puede que lleves sufriendo ansiedad muchos meses y puede que, como me ocurrió a mi, lleves años sufriendo ansiedad.
Ya habrás comprobado que no siempre la ansiedad se manifiesta en el mismo grado y que incluso un pico o ataque te sorprende cuando te parecía estar en un estado de tranquilidad.

Es probable que te hayas hecho todo tipo de pruebas médicas para saber si esas taquicardias se deben a algún problema congénito y seguramente el resultado haya sido que estás perfectamente de salud.

Por tanto la solución no va a pasar por tratamientos con medicamentos o con sesiones de terapia regresiva para explorar y revivir tus miedos o tus preocupaciones. No, en lugar de eso vamos a hacer algo mucho más práctico y eficiente. Vas a aprender mediante la hipnosis integradora como funciona la ansiedad, como lo aprendí yo, y así la vas a eliminar para siempre. 

Además tendrás la certeza de que nunca más volverás a sufrirla.

La ansiedad aparece por acumulación y por una mala gestión emocional de las experiencias y/o vivencias.

Esa sería la explicación más breve y simple, pero es muy fiel a la realidad. La ansiedad es la exageración de un rasgo de supervivencia que todos los seres humanos hemos heredado de nuestros ancestros que vivieron en edades como la de piedra. En aquellos tiempos había mucha inseguridad, incertidumbre y riesgo de perecer. Depredadores, inclemencias climáticas, enemigos, hambrunas, infecciones y desconocimiento hicieron que estar alerta permanentemente fuese casi una necesidad.

Estar dispuestos para huir o luchar en casi cualquier momento era una premisa fundamental. Por ello la psique de aquellos ancestros se fue adaptando a tal cometido, por su necesidad. Así nació la respuesta instintiva de lucha o huida. Cuando la situación lo requería el subconsciente ponía en marcha toda la maquinaria necesaria. Desde acelerar los latidos del corazón en sólo un segundo para oxigenar todos los músculos, hasta tensarlos y prepararlos para una acción inmediata.

Su entorno, difícil, inseguro y peligroso les hizo estar en un estado semi permanente de estrés. Por pura estadística, los ejemplares de aquellos primeros humanos que estaban más preparados psicológicamente para esa acción rápida sobrevivieron y trasmitieron ese rasgo a todos sus descendientes.

Nosotros, sus herederos biológicos, seguimos portando ese mecanismo o rasgo de supervivencia. Y aunque en la mayoría de los casos no es necesario que aparezca o se desencadene, nuestro subconsciente lo lanza a la acción cuando, por ejemplo se acerca un evento preocupante.
Dificultades financieras, inseguridad o precariedad laboral, presión social, familiar o laboral y un largo etcétera son algunas de las que te pueden afectar a ti.

La respuesta de lucha o huida ya no se ajusta a la necesidad del momento, pues no necesitas que tu pulso se acelere para pagar una factura, pero nuestro subconsciente la emplea. Este tipo de reacción instantánea le ocurre a absolutamente todo el mundo en mayor o menor grado dependiendo de la circunstancia. 

El verdadero problema nace cuando se estandariza, se acumula y se hace una gestión mental inadecuada. Por lo que tu mentalidad está directamente involucrada.

Podríamos llamarlo terapia, pero en realidad vamos a seguir una metodología muy diferente a lo que hayas experimentado hasta ahora si has buscado ayuda para terminar con tu ansiedad.

Vamos a utilizar la Hipnosis Integradora para (como dice la propia palabra) integrar comportamientos, reacciones y pensamientos que sean incompatibles con la ansiedad.

Si llevas años o incluso décadas con ansiedad limitando y perjudicando tu vida, habrás intentado todo tipo de terapias y muy probablemente tomado diferentes medicamentos.

Seguramente por eso estás aquí. Incontables son los clientes que me dicen que llevan años en tratamiento sin haber conseguido solucionar su ansiedad. 

«He mejorado en algunos aspectos, pero no se va» ; suelen decirme.

Mi respuesta es, que si algo que llevamos haciendo mucho tiempo no funciona, seguramente sea el momento de intentar algo diferente, porque nos habremos enquistado en un tratamiento o terapia que no nos está llevando a donde queremos llegar.

Los factores que dan forma a tu ansiedad

Empleando un simil matemático, la ansiedad es el resultado de diferentes factores interactuando entre sí, como por ejemplo:

Esos factores de tu caso concreto son los que provocan y han provocado tu ansiedad. 

En los momentos de tu vida en que no tenías ansiedad, esos factores eran diferentes y por ello te provocaban un resultado diferente.

Con la Hipnosis Integradora, trabajamos para que tu subconsciente elimine los factores que dan como resultado la ansiedad y sus síntomas.

Esos síntomas son exclusivamente tuyos, porque la ansiedad puede dar una infinidad de síntomas en diferentes grados, como:

Presión en el pecho, falta de aire, fatiga, inestabilidad, rigidez, mente nublada, ceguera o dificultad visual, dolo de cabeza…

Si quieres empezar a trabajar conmigo sobre tu ansiedad con un enfoque directo a tu subconsciente da el paso y ¡Llama ahora!